#236 • 2014. 08. 26. • Pécs: Jakab-hegy (Mecsek #02)

Égertető – rengetegszer kirándultunk erre gyerekkoromban. Azt hittem, hatalmasakat túráztunk, most, hogy tervbe vettem a Mecsek meghódítását, kiderült, hogy csupán egy-két kilométerről van szó. Ismét megtapasztaltam, hogy a futás (és persze az öregedés) világösszezsugorító hatású. Most is többször megálltam fotózni – érdekes módon felfelé több jó témát találtam –, ilyenkor rengeteg szúnyog is megpihent rajtam,…

Tovább

#232 • 2014. 08. 16. • Budapest: Csúcshegy – Solymár: Tökhegy

A turistatérképen benőtt csapásként szerepel, de gondoltam, nincs veszítenivalóm, és rá is találtam, így ma megjártam a Csúcshegy csúcsát. Gyönyörű virágok, peckes gombák, új utak, új hangulatok (no meg a sok fa – szóval a szokásos, mégis mindig más, és megunhatatlanul varázslatos) – az eddigi legkalandosabb, legélvezetesebb futásom volt. (És alighanem a leglassabb is, mivel…

Tovább

Tavaszi futásaim

Futás évértékelőm utolsó fejezetéből kimaradt egy fontos gondolat arról, hogy mit adott a futás? (Azóta kiegészítettem vele az előző bejegyzést is.) A tanulás élményét: Megtanultam, hogy nem kell félni az emelkedőktől – akárcsak a hidegtől vagy az esőtől. Statisztika Márciusban 53, áprilisban 80, májusban 100 km-t futottam (ez összesen 233), a három hónap alatt összesen…

Tovább

Futás évértékelő

Egy éve kezdtem el futni. Az alábbiakban három fejezetre bontva megpróbálom összegezni az elmúlt 12 hónapot – a mennyiség (statisztika), az anyag (felszerelés) és a minőség (élmény) tükrében. Statisztika Pontosan tudom, hogy nem a mennyiség a lényeg, de szeretem a számokat (matektagozatos általánosba jártam) – és most itt az alkalom grafikon nézegetésre: Egy év alatt…

Tovább

Áttérés a természetes futási stílusra – téli futásaim és tekeréseim

Fél év rendszeres futás után, október közepén elkezdett fájni a jobb térdem. Még a nyáron, Christopher McDougall Futni születtünk című könyvében olvastam a természetes futási stílusról, aztán a neten is egyre többet, és elég meggyőzőnek tűntek az információk arra vonatkozóan, hogy érdemes lenne erre átállni. Hiszen elég csak kipróbálni: fuss mezítláb, és tapasztalni fogod, hogy…

Tovább

Telefon hátlap egyediesítése

Mától a fent látható dekoráció díszíti a telefonom hátlapját. Ha te is szeretnél ilyent, bizonyára több lehetőséged is van rá, most elmesélem, én hogyan csináltam. Egy hét takonykór miatti kihagyás után már nagyon hiányzott a futás, gondoltam, ma körbefutom a Mátyáshegyet (ezzel is kijelölve az újabb meghódítandó területet – citromsárgával jelölve). A meredek Nyereg úton…

Tovább