Hétfőn elmentem csontkovácshoz, javasolta, hogy lóbalzsammal kenegessem a fájó jobb sarkamat és a ropogó jobb térdemet (mindenben a jobb a rosszabb). Örültem, mert a sarokfájás péntekre szinte teljesen elmúlt, ma, futás közben viszont végig éreztem – ráadásul minden eddiginél jobban. A héten elkezdtem egy béltisztító kúrát is, talán ez is hozzájárult ahhoz, hogy kicsit gyengének éreztem magam. Szóval a mai futásban az egyik legjobb dolog az odavezető út volt az autóban, a Spotify remek számokat kevert a hangulatos napkeltéhez; a másik pedig mikor befejeztem, és éreztem, ahogy kellemes fáradtságként árad szét testemben a tíz kilométer. Ezzel Jánoshegy–Budakeszierdő végéhez értem.

2015-01-17-38621

2015-01-17-38622

2015-01-17-38623

2015-01-17-38626

Futográfus archívum

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s